chi sono
Credo che il corpo sia una dimora che impariamo ad abitare ogni giorno: un luogo di memoria, di ascolto e di possibilità, a cui offrire tempo, attenzione e cura.
Insegnante del Metodo Feldenkrais®, attrice, danzatrice e Gestalt Counselor.
Mi occupo di movimento, creatività e relazione. Intreccio linguaggi artistici e pratiche somatiche per accompagnare le persone nel riconoscimento del proprio potenziale motorio, espressivo e relazionale.
Dal teatro al corpo
Il mio percorso nasce nel teatro, dove ho lavorato come attrice in produzioni di teatro civile, sociale e per ragazzi, partecipando a spettacoli che raccontano la società e le persone attraverso la scena.
Il teatro mi ha condotto a esplorare le potenzialità espressive del corpo, ha stimolato la mia creatività e mi ha insegnato la presenza, l’ascolto e la relazione con l’altro – valori che oggi nutrono e orientano il mio lavoro.
Metodo Feldenkrais®, danza e counseling
Sono insegnante certificata del Metodo Feldenkrais®, un approccio somatico che sostiene il benessere psico-fisico attraverso il movimento consapevole. Aiuta a sviluppare una percezione più fine di sé, aprendo la strada a un modo di agire e di abitare il mondo più armonioso e libero.
In qualità di Gestalt Counselor, accompagno le persone nel riconoscimento e nell’integrazione delle proprie emozioni, a partire dalle sensazioni corporee, per coltivare un ascolto autentico e profondo di sé. Questo percorso consente di migliorare la qualità delle relazioni, con gli altri e con l’ambiente che ci circonda.
Fin dagli inizi ho intrecciato la mia ricerca artistica in ambito teatrale con studi di teatrodanza, danza contemporanea e danza classica indiana. Da ognuna di queste esperienze ho tratto forme, linguaggi ed elementi in una continua esplorazione della bellezza. Credo che danziamo sempre, anche nei gesti più quotidiani, quando siamo in sintonia con noi stessi.
Nel tempo ho cercato un punto d’incontro tra arte, cura e conoscenza di sé: un dialogo costante tra gesto e parola, tra pensiero e sentimento, dove il movimento diventa espressione di presenza e autenticità.
Collaborazioni e progetti
Collaboro con la Lavanderia a Vapore – Casa della Danza in Piemonte all’interno del progetto Dance Well, una pratica artistica che porta la danza contemporanea a persone affette da Parkinson.
Con la Scuola Holden integro corpo e movimento nei percorsi di scrittura, affiancando scrittori e docenti in attività rivolte a studenti, adulti e contesti aziendali.
Ho partecipato alla realizzazione di Pocket Healthy Practice, otto pillole di benessere dedicate al welfare aziendale, e promuovo progetti di welfare culturale in ambiti educativi e sociali.
Collaboro con la Cooperativa Sociale Il Margine S.c.s e con l’Associazione Culturale Nad, in Val di Susa, e ho ideato un percorso di danza e consapevolezza corporea per le donne della Casa Circondariale “Lorusso e Cutugno” di Torino.