Sono Elena Cavallo.
Lavoro con il corpo come chiave di accesso alla consapevolezza, alla cura e alla creatività.
Accompagno le persone a riconoscere ed esprimere i propri bisogni.
Accompagno persone di ogni età – anche in momenti di fragilità, affaticamento o difficoltà di movimento – a conoscere sé stesse attraverso il corpo e il movimento, strumenti di ascolto e consapevolezza; a orientare le proprie azioni con chiarezza; e a ritrovare equilibrio, coordinazione e fiducia nelle proprie capacità.
Attraverso il metodo Feldenkrais®, il counseling corporeo a orientamento Gestalt e le pratiche di teatro e danza, esploro le possibilità di un corpo che si muove con agio, pensa con chiarezza e vive in armonia con sé e con gli altri.
Il corpo è il primo luogo in cui possiamo prenderci cura del mondo.
Scopri i miei percorsi
feldenkrais
Durante la giornata compiamo molte azioni, spesso senza chiederci come le facciamo.
Col tempo, questi gesti automatici possono diventare fonte di affaticamento, rigidità o tensioni che possono influenzare anche il nostro modo di pensare e di sentire.
Il Metodo Feldenkrais® ci insegna a prestare attenzione alla qualità del movimento, a riconoscere le abitudini che ci affaticano e a trovare modi di muoverci più efficienti, comodi e ben organizzati.
Come cambierebbe il tuo movimento se imparassi a sentirlo davvero?
counseling
Nel mio counseling corporeo a orientamento Gestalt il corpo diventa la via d’accesso all’esperienza: ciò che emerge nel respiro, nella postura e nel movimento si trasforma in parola.
Una parola che nasce dal corpo e dà forma a ciò che viviamo, rendendo più chiara la relazione con sé, con gli altri e con l’ambiente.
Cosa accadrebbe se ascoltassi il tuo corpo prima delle tue parole?
TEATRO & danza
Vivo la danza e il teatro come un’unica pratica corporea e relazionale, dove gesto, voce, spazio e presenza si intrecciano.
Permettono di riconoscere ciò che ci muove, attivano immaginazione e creatività, e rendono visibile ciò che vive in profondità.
Cosa accadrebbe se lasciassi emergere la parte di te che chiede spazio?
percorsi attivi
In questo spazio trovi i percorsi attivi: lezioni di gruppo feldenkrais, sedute individuali, pratiche artistiche, che puoi frequentare in questo periodo, in presenza, online, o in collaborazione con le realtà con cui lavoro.
LEZIONI INDIVIDUALI
su appuntamento
LEZIONI DI GRUPPO
venerdi 18:00 – 19:00
C.so Francia, 4
10098 Rivoli (TO)
Per informazioni o iscrizioni ai percorsi attivi, puoi contattarmi qui.